बीएलटी सलाद
बीएलटी सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.92 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 340 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 25 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बेकन, चेरी टमाटर, हार्ट रोमेन लेट्यूस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा कचुम्बर सलाद या कुचुम्बर सलाद-भारतीय सब्जी सलाद.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी गरम करें और बेकन जोड़ें, कुरकुरा होने तक पकाएं और फिर कागज तौलिये पर सूखा दें ।
एक सलाद कटोरे में, लहसुन, सरसों, सिरका को एक साथ मिलाएं और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में धारा डालें ताकि ड्रेसिंग, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और चिव्स में हलचल हो । कटे हुए सलाद और कटोरे में जोड़ें । चेरी टमाटर को काटें और बेकन के साथ कटोरे में जोड़ें । सलाद को ड्रेसिंग के साथ समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें और परोसें ।