चिकन क्लब लपेटें
चिकन क्लब लपेटें एक डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 362 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । ओवन-भुना हुआ डेली - चिकन स्तन, टमाटर, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बच्चे के अनुकूल डेली चिकन क्लब लपेटें, राचेल रे के साथ शनिवार – कैलिफोर्निया चिकन क्लब लपेटें, तथा दक्षिण-पश्चिमी क्लब लपेटें.
निर्देश
प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ फैलाएं ।
1 रैप बनाने के लिए: लेट्यूस को रैप के बीच में रखें । टमाटर, प्याज, बेकन, एवोकैडो और कटा हुआ चिकन के साथ शीर्ष सलाद ।
रैप के बाएं और दाएं किनारों को केंद्र की ओर मोड़ें, और टॉर्टिला के निचले किनारे को बरिटो आकार में रोल करें ।
रैप को आधा काटें और परोसें ।