चिकन को सर्दियों की सब्जियों और पाइन नट स्टफिंग के साथ भूनें

चिकन को सर्दियों की सब्जियों और पाइन नट स्टफिंग के साथ भूनें
सर्दियों की सब्जियों और पाइन नट स्टफिंग के साथ रोस्ट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 49 ग्राम प्रोटीन, 65 ग्राम वसा, और कुल का 917 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 28 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । छिछले, पाइन नट्स, रोस्ट चिकन और सब्जियों का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पाइन नट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कूसकूस और पाइन नट स्टफिंग के साथ रोस्ट चिकन, सर्दियों की सब्जियों के साथ शहद-सरसों भुना चिकन, तथा सर्दियों की जड़ वाली सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट.

सामग्री

121 4 औंस. निर्जलित मसले हुए आलू का पैकेज (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का उपयोग किया)ब्रुसेल स्प्राउट्सब्रुसेल स्प्राउट्स2(सर्दी)मक्खनमक्खन2(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ6गाजर, लगभग 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईगाजर, लगभग 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबाचिकन शोरबा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबाचिकन शोरबा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम2प्रमुखोंलहसुन, लगभग 22 लौंगलहसुन, लगभग 22 लौंग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभारी क्रीमभारी क्रीम796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्लस 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेलप्लस 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्चकाली मिर्च11 पौंड तोरी,काली मिर्चकाली मिर्च6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपाइन नट स्टफिंगपाइन नट स्टफिंग21 4 औंस. निर्जलित मसले हुए आलू का पैकेज (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का उपयोग किया)पाइन नट्स, लगभग 1/3 कपपाइन नट्स, लगभग 1/3 कप11 पौंड तोरी,रेड वाइनरेड वाइन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरोस्ट चिकन और सब्जियांरोस्ट चिकन और सब्जियां1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमकनमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमकनमक2शैलोट्स, डाइस्डशैलोट्स, डाइस्ड2बड़े शकरकंद, छीलकर लगभग 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़े शकरकंद, छीलकर लगभग 2 इंच के टुकड़ों में काट लें6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपानीपानी1पूरे चिकन, लगभग 5 एलबीएस, सराय को हटा दिया और त्याग दियापूरे चिकन, लगभग 5 एलबीएस, सराय को हटा दिया और त्याग दिया3स्लाइसपूरी गेहूं की रोटी, 1 इंच वर्ग में कटौतीपूरी गेहूं की रोटी, 1 इंच वर्ग में कटौती796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्वादिष्ट रेड वाइन, सिराह एक अच्छा विकल्प हैस्वादिष्ट रेड वाइन, सिराह एक अच्छा विकल्प है6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआप्रिंट करने योग्य नुस्खा के लिए यहां क्लिक करेंप्रिंट करने योग्य नुस्खा के लिए यहां क्लिक करें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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