चिकन-दाल करी सूप

चिकन-दाल करी सूप
चिकन-दाल करी सूप रेसिपी लगभग 40 मिनट में आपकी भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकती है। यह ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.72 है। एक सर्विंग में 426 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यह शरद ऋतु के लिए एक सस्ते मुख्य व्यंजन के रूप में अच्छा काम करता है। इस रेसिपी से 23 लोग प्रभावित हुए. दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, मोटी अदरक, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें ले लें। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 93% का उत्कृष्ट चम्मच स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें चिकन-दाल करी सूप, करी दाल सूप और करी दाल और ग्रीन्स सूप भी पसंद आया।

निर्देश

1
स्कैलियन्स, जैलापीनो, अदरक, हरा धनिया और लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में पीसने तक पीसें। मोटर चलाने के साथ, सेबों को एक बार में कुछ टुकड़े डालें, जब तक कि वे कटे न हो जाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
करी पाउडर को डच ओवन या बड़े बर्तन में मध्यम-उच्च आंच पर, हिलाते हुए, हल्का भुनने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
नारियल के दूध को चिकना होने तक फेंटें; आधा होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
सेब-स्कैलियन मिश्रण और 1/2 चम्मच नमक डालें। पकाएँ, हिलाते रहें, गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट और।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
चिकन शोरबा और दाल मिलाएँ। उबाल आने दें, फिर आंच को मध्यम से कम कर दें और दाल के नरम होने और टूटने तक, लगभग 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
दालदाल
6
चिकन डालें और लगभग 6 मिनट तक पकने तक धीमी आंच पर पकाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं; शीर्ष पर धनिया डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
जस्टिन वॉकर द्वारा फोटो

सामग्री

3cooking apples (such as McIntosh or Fuji), peeled and roughly choppedcooking apples (such as McIntosh or Fuji), peeled and roughly chopped8मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cilantro, plus more for toppingcilantro, plus more for topping21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ4लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका2इंचमोटी स्लाइस खुली अदरकमोटी स्लाइस खुली अदरक1jalapeno pepper, seeded and roughly choppedjalapeno pepper, seeded and roughly chopped4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक383मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हल्का नारियल का दूधहल्का नारियल का दूध9446 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च180मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल मसूर की दाल, ऊपर उठाया और rinsedलाल मसूर की दाल, ऊपर उठाया और rinsed1गुच्छास्कैलियन (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से), कटा हुआस्कैलियन (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से), कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)skinless, boneless chicken breasts, cut into 3/4-inch piecesskinless, boneless chicken breasts, cut into 3/4-inch pieces

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क

रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक एशियाई लोगों के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी वाइन व्यंजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन के साथ जुड़ते हैं, चाहे मसालेदार हों या नहीं। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है।
मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो
मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो
सुखद सुगंध के साथ तीव्र रूबी लाल जो लगातार और फलयुक्त होती है। सूखा लेकिन एक ही समय में फलयुक्त। तालु पर नरम और ताज़ा.
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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