चिकन-पेनी पास्ता बेक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिकन-पेनी पास्ता बेक ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 40 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक के पत्ते, पेनी पास्ता, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो तीन पनीर चिकन पेनी पास्ता सेंकना, तीन पनीर चिकन पेनी पास्ता सेंकना, तथा तीन पनीर चिकन पेनी पास्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े ओवनप्रूफ स्किलेट में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; कुक और 5 से 6 मिनट हलचल । या समान रूप से ब्राउन होने तक । पास्ता सॉस में हिलाओ।
पास्ता को छान लें, 1/2 कप खाना पकाने के पानी को सुरक्षित रखें ।
पालक के साथ कड़ाही में चिकन मिश्रण में पास्ता और आरक्षित पानी डालें; हल्का मिलाएँ ।
मध्यम कटोरे में कोटिंग मिश्रण, परमेसन और सीज़निंग मिलाएं; कटा हुआ पनीर में हलचल ।
पास्ता मिश्रण पर छिड़कें।
15 से 20 मिनट तक बेक करें । या जब तक गर्म न हो जाए ।