चॉकलेट-अमरेटो सूफल्स
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 484 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे की सफेदी, अमेटी कुकीज, पाउडर चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बादाम अमरेटो कपकेक अमरेटो व्हीप्ड क्रीम के साथ, चॉकलेट सूफले, तथा चॉकलेट सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट मक्खन छह 3/4-कप सूफले व्यंजन; चीनी के साथ धूल ।
नरम चोटियों के लिए मध्यम कटोरे में 1/2 कप क्रीम और 1 बड़ा चम्मच अमरेटो । व्हीप्ड क्रीम को रेफ्रिजरेट करें ।
मध्यम कटोरे में 1/2 कप क्रीम और चॉकलेट हिलाओ, पिघलने और चिकना होने तक उबलते पानी के सॉस पैन पर सेट करें ।
एक बार में यॉल्क्स 1 में व्हिस्क, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से सम्मिश्रण ।
2 बड़े चम्मच अमरेटो और दोनों अर्क में व्हिस्क । इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को बड़े कटोरे में तब तक फेंटें जब तक कि नरम चोटियाँ न बन जाएँ । धीरे-धीरे 3 बड़े चम्मच चीनी डालें, सख्त होने तक फेंटें लेकिन सूखा नहीं । 2 परिवर्धन में चॉकलेट मिश्रण में सफेद मोड़ो । डिश को आधा भरने के लिए प्रत्येक सूफले डिश में पर्याप्त घोल डालें ।
प्रत्येक को 1/2 बड़ा चम्मच अमेटी कुकीज़ के साथ छिड़के । शेष सूफले बल्लेबाज के साथ शीर्ष ।
प्रत्येक को 1/2 बड़ा चम्मच अमेटी कुकीज़ के साथ छिड़के ।
सूफले को पफ और सेट होने तक, लगभग 13 मिनट तक बेक करें । पाउडर चीनी के साथ प्रत्येक धूल । व्हीप्ड क्रीम के साथ एक साथ सूफले ।
* राष्ट्रव्यापी इतालवी बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।