चॉकलेट-नारियल ट्रफल्स
चॉकलेट-नारियल ट्रफल्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 40 परोसता है और प्रति सेवारत 17 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 55 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव अमृत, कोको पाउडर, नारियल मक्खन/तेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 18 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो चॉकलेट नारियल ट्रफल्स, चॉकलेट नारियल ट्रफल्स, तथा नारियल-डार्क चॉकलेट ट्रफल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक हाई-स्पीड ब्लेंडर में, गर्म नारियल का मक्खन/तेल, एगेव अमृत, वेनिला और नमक मिलाएं ।
एक बार में कटा हुआ नारियल, 1/2 कप डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें और 2 कप कोको पाउडर को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
कटोरे को रेफ्रिजरेटर में लगभग 10 मिनट या उससे अधिक के लिए थोड़ा सेट करने के लिए रखें ।
शेष 1/4 कप कोको पाउडर को एक छोटी प्लेट पर रखें । चॉकलेट मिश्रण के चम्मच ढेर चम्मच और उन्हें गेंदों में रोल करें ।
इन्हें कोको पाउडर में रोल करें । तैयार ट्रफल्स को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
सरमा मेलंगेलिस द्वारा लिविंग रॉ फूड से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, कॉपीराइट 200
विलियम मॉरो द्वारा प्रकाशित, हार्पर की एक छाप