चीज़ी टैकोस
पनीर टैकोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है । स्टोर पर जाएं और टैको बेलाए कुरकुरे टैको गोले, टैको बेलाए टैको सीज़निंग मिक्स, मैक्सिकन वेल्वेटा, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पनीर झींगा टैकोस, पनीर बेक्ड चिकन टैकोस, तथा पनीर-गांजा-तले हुए टोफू के साथ नाश्ता टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कड़ाही में भूरा मांस; नाली । पानी और मसाला मिश्रण में हिलाओ ।
मैक्सिकन वेल्वेटा जोड़ें; कम गर्मी पर पकाएं जब तक कि वेल्वेटा पूरी तरह से पिघल न जाए, अक्सर सरगर्मी करें ।
टैको गोले में समान रूप से चम्मच ।
सलाद, टमाटर और सालसा के साथ शीर्ष ।