चीज़ी-टॉप मैश किए हुए आलू पुलाव
पनीर-टॉप मैश किए हुए आलू पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 179 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेट्टी पोटैटो पोटैटो, चिव्स, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज-टॉप सॉसेज ' एन ' मैश किए हुए आलू पुलाव, पनीर मैश किए हुए आलू पुलाव, तथा पनीर मैश किए हुए आलू पुलाव.
निर्देश
ओवन को 375 एफ तक गरम करें । 1-चौथाई गेलन पुलाव में, गर्म पानी, दूध, 2 बड़े चम्मच मक्खन और मैश किए हुए आलू के मिश्रण को मिलाएं । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, भाप को बाहर निकालने के लिए एक तरफ पीछे की ओर मुड़ें । उच्च 2 से 4 मिनट या सिक्त होने तक माइक्रोवेव करें ।
शराबी तक कांटा के साथ आलू कोड़ा; चिव्स में हलचल । रबर स्पैटुला के साथ आलू के मिश्रण का चिकना शीर्ष ।
पटाखे क्रश करें । छोटे कटोरे में, कुचल पटाखे, पनीर और 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन मिलाएं; आलू के ऊपर छिड़कें ।
10 से 15 मिनट या आलू के गर्म होने और टॉपिंग कुरकुरा होने तक बेक करें ।