चीज़ी-टॉप मैश किए हुए आलू पुलाव
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? चीज़-टॉप मैश किए हुए आलू पुलाव कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 129 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेडर चीज़, बटर, चिव्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 45 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीज़ी-टॉप मैश किए हुए आलू पुलाव, प्याज-टॉप सॉसेज ' एन ' मैश किए हुए आलू पुलाव, तथा पनीर मैश किए हुए आलू पुलाव.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 1-क्वार्ट पुलाव में, गर्म पानी, दूध, 2 बड़े चम्मच मक्खन और मैश किए हुए आलू के मिश्रण को मिलाएं । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, भाप को बाहर निकालने के लिए एक तरफ पीछे की ओर मुड़ें । उच्च 2 से 4 मिनट या सिक्त होने तक माइक्रोवेव करें ।
शराबी तक कांटा के साथ आलू कोड़ा; चिव्स में हलचल । रबर स्पैटुला के साथ आलू के मिश्रण का चिकना शीर्ष ।
पटाखे क्रश करें । छोटे कटोरे में, कुचल पटाखे, पनीर और 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन मिलाएं; आलू के ऊपर छिड़कें ।
10 से 15 मिनट या आलू के गर्म होने और टॉपिंग कुरकुरा होने तक बेक करें ।