चेडर स्कोनस
यदि आप के बारे में है 25 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, चेडर स्कोन एक सुपर हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 260 प्रशंसक हैं । यह बहुत बजट के अनुकूल नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है । दूध, मक्खन, दलिया का मिश्रण जई, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । बेकन-चेडर स्कोनस, एप्पल चेडर स्कोनस, तथा आसान चेडर स्कोन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
220 सी/फैन 200 सी/गैस के लिए हीट ओवन
एक बड़े कटोरे में आटा रखें, फिर मक्खन में रगड़ें । जई और पनीर में हिलाओ, फिर दूध अगर ऐसा लगता है कि यह सूखा हो सकता है, तो एक स्पर्श जोड़ें अधिक दूध, फिर एक नरम आटा बनाने के लिए एक साथ लाएं ।
थोड़ा आटा के साथ सतह को हल्के से धूल दें । आटा को 2 सेमी से पतला न करें। 4 सेमी सादे कटर का उपयोग करके, राउंड को मजबूती से स्टैम्प करें कटर को मोड़ने की कोशिश न करें क्योंकि इससे स्कोन असमान रूप से बढ़ जाते हैं । ट्रिमिंग को फिर से रोल करें और अधिक स्टैम्प करें ।
एक नॉन-स्टिक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें, थोड़ा और आटा या कसा हुआ पनीर के साथ धूल लें, फिर 12-15 मिनट तक अच्छी तरह से उठने और सुनहरा होने तक बेक करें । अपने दम पर सेवा करने से पहले एक तार रैक पर ठंडा करें या मैश किए हुए एवोकैडो, या नरम पनीर, और हैम, ककड़ी या क्रेस के साथ सबसे ऊपर ।