चेडर, हैम और पालक स्ट्रेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चेडर, हैम और पालक स्ट्रैटन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 58 ग्राम वसा, और कुल का 788 कैलोरी. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में प्याज, डिजॉन सरसों, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चेडर हैम स्ट्रैटा, बेकन और चेडर स्ट्रैटा, तथा सेब-चेडर स्ट्रैटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । पालक और 1/2 चम्मच में हिलाओ । नमक और गर्मी के माध्यम से । हैम में हिलाओ; ठंडा होने दो ।
1 कप पनीर को अलग रखें, ढक दें और ठंडा करें । मक्खन एक 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश । रोटी की एक परत के साथ नीचे कवर करें । आधा पालक मिश्रण के साथ रोटी को कवर करें, फिर शेष पनीर का आधा । शेष रोटी, पालक और पनीर के साथ दोहराएं ।
एक कटोरे में अंडे, सरसों, शेष नमक और आधा-आधा मिलाएं ।
स्ट्रैटा पर डालो। एक स्पैटुला के साथ नीचे दबाएं । कम से कम 6 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
स्ट्रैट को उजागर करें और कमरे के तापमान पर लाएं । ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
आरक्षित पनीर के साथ छिड़के और केंद्र में सेट होने तक, 50 से 60 मिनट तक बेक करें ।
5 मिनट खड़े होने दें, वर्गों में काटें और सेवा करें ।