चीनी चिकन सलाद

चीनी चिकन सलाद
चीनी चिकन सलाद सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 506 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में चीनी, तिल का तेल, तिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोई अपराधबोध नहीं चीनी चिकन सलाद – यह सलाद हल्का, स्वस्थ और स्वाद से भरपूर है, चीनी चिकन सलाद, तथा चीनी चिकन सलाद.

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ पानी चेस्टनटकटा हुआ पानी चेस्टनट1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन, पका हुआ और कटा हुआ (त्वचा रहित)चिकन, पका हुआ और कटा हुआ (त्वचा रहित)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी सरसोंसूखी सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, कटा हुआ, तना हुआ और कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ, तना हुआ और कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ या दबाया हुआ)लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ या दबाया हुआ)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी गोभी, मोटे कटा हुआहरी गोभी, मोटे कटा हुआ6हरा प्याज, पतले कटा हुआ (कुछ हरे रंग के टॉप सहित)हरा प्याज, पतले कटा हुआ (कुछ हरे रंग के टॉप सहित)4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज टॉप रेमन नूडल्स (दूसरे उपयोग के लिए फ्लेवरिंग पैकेट बचाएं)पैकेज टॉप रेमन नूडल्स (दूसरे उपयोग के लिए फ्लेवरिंग पैकेट बचाएं)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचीनी (आप इसे कितना मीठा पसंद करते हैं इसके आधार पर)चीनी (आप इसे कितना मीठा पसंद करते हैं इसके आधार पर)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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