चीनी - ठीक सामन

चीनी-ठीक सामन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 190 कैलोरी. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 घंटे और 22 मिनट. यदि आपके पास मेमने का लेट्यूस, चिव्स, सैल्मन पट्टिका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 16 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन शुगर-और-डिल-ठीक सामन, ग्रेवलैक्स (स्वीडिश चीनी और नमक ठीक सामन), तथा धीमी भुना हुआ ब्राउन शुगर और डिल ठीक सामन.