चीनी पोर्क वन-पॉट

चीनी पोर्क वन-पॉट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चीनी पोर्क वन-पॉट को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 342 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $11.01 खर्च करता है । 97 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । कुछ लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । पैक बेबी लीफ, चिकन स्टॉक, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो चीनी पोर्क और सब्जी गर्म बर्तन, क्रॉक पॉट के लिए मसालेदार चीनी पोर्क, तथा चीनी पोर्क पकौड़ी (पॉट स्टिकर) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
वसंत प्याज के साग को छोड़कर, एक बड़े सॉस पैन में सभी अवयवों को टिप दें, ढक्कन डालें और एक कोमल उबाल लाएं । कुक, बिना उबाले, लगभग 8 मिनट तक, जब तक कि सूअर का मांस रंग न बदल जाए और साग पक जाए, लेकिन फिर भी थोड़ा कुरकुरे । कटोरे में करछुल, वसंत प्याज के साथ बिखेरें और उबले हुए चावल या नूडल्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ग्रीन्सग्रीन्स
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
करछुलकरछुल
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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