चिमिचुर्री मैरिनेड और सूखे चिली-सरसों की चटनी के साथ रिब-आई स्टेक

चिमिचुर्री मैरिनेड और सूखे चिली-सरसों की चटनी के साथ रिब-आई स्टेक
चिमिचुर्री मैरिनेड और सूखे चिली-सरसों की चटनी के साथ रिब-आई स्टेक एक मुख्य कोर्स है जो 8 परोसता है । के लिए $ 6.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी है 573 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, और 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। वैलेन्टिन दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह लैटिन अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेज पत्ते, डिजॉन सरसों, गर्म पानी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 8 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 69%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी-बूटियों की सरसों की चटनी और जड़ वाली सब्जियों के साथ भुना हुआ रिब-आई स्टेक, भुना हुआ रिब-आई स्टेक हर्बड मस्टर्ड सॉस और रूट वेजीटा के साथ, और भुना हुआ रिब-आई स्टेक हर्बड मस्टर्ड सॉस और रूट वेजीटा के साथ.

निर्देश

1
स्टेक को एक बड़े उथले बेकिंग डिश या पैन में रखें, मैरिनेड से ढक दें और कोट की ओर मुड़ें । रेफ्रिजरेट करें, 1 से 4 घंटे के लिए कवर करें । ग्रिल को हाई पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलकेनींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
मैरिनेड से स्टेक निकालें, किसी भी अतिरिक्त को मिलाते हुए, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, शेष अचार को त्यागें) । एक तरफ सुनहरा भूरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें । पलट दें और मध्यम दुर्लभ के लिए 3 से 4 मिनट खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
सभी सामग्री को फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
सभी सामग्री को एक छोटे बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद3ताजा बे पत्तियांताजा बे पत्तियां6लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च2jalapeno मिर्च, कटा हुआjalapeno मिर्च, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ अजवायन की पत्तीबारीक कटा हुआ अजवायन की पत्ती8रिब-आई स्टेक 8 से 10 औंस प्रत्येकरिब-आई स्टेक 8 से 10 औंस प्रत्येक8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चगर्म पानीगर्म पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, Cabernet सॉविनन

पिनोट नोयर, मर्लोट, और कैबरनेट सॉविनन स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगन । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ले कैड्यू वाइनयार्ड रोचेक्स पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 49 डॉलर प्रति बोतल है ।
ले कैडेउ वाइनयार्ड रोचेक्स पिनोट नोयर
ले कैडेउ वाइनयार्ड रोचेक्स पिनोट नोयर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 8 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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