चोरिज़ो अंडा कप

चोरिज़ो अंडा कप
चोरिज़ो एग कप को शुरू से अंत तक लगभग 35 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.65 है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 431 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, नमक, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 53% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें अंडा और चोरिज़ो बोलिलो , चोरिज़ो अंडा पुलाव , और चोरिज़ो और अंडा बेक भी पसंद आया।

निर्देश

1
ओवेन को चार सौ पच्चीस डिग्री फैहरहाइट तक प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोरिज़ो को आवरण से छीलकर बारीक पासों में काट लिया गयाकोरिज़ो को आवरण से छीलकर बारीक पासों में काट लिया गया
2
12 मफिन कप या 2 (6-मफिन) कप के साथ एक नॉनस्टिक नियमित आकार के मफिन टिन पर मक्खन लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप कटा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी1/2 से 2/3 कप कटा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
1
मध्यम आंच पर एक मध्यम आकार के स्टॉक पॉट में, दूध और स्टॉक को एक बुलबुले में लाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
जब तरल पदार्थ गर्म हो रहे हों, तो मध्यम-तेज़ आंच पर एक छोटी कड़ाही रखें, जिसमें पैन में 1 बार लगभग 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
चोरिज़ो डालें और 2 से 3 मिनट तक कुरकुरा होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4
एक बार जब तरल पदार्थ एक बुलबुले के रूप में आ जाए तो धीरे-धीरे पोलेंटा में फेंटें और लगभग 3 से 4 मिनट तक तब तक फेंटते रहें जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए और गर्म दलिया जैसा न हो जाए। आँच बंद कर दें और पनीर, कटा हुआ अजमोद, 2 बड़े चम्मच मक्खन और कुरकुरी कोरिज़ो डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
दलियादलिया
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
5
पोलेंटा को मफिन टिन्स में डालें, मफिन कप के आधे भाग तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
6
एक बार जब सभी कप भर जाएं, तो चम्मच के पिछले हिस्से से पोलेंटा को ऊपर की ओर धकेलते हुए एक गड्ढा बनाएं, जब तक कि यह मफिन टिन के शीर्ष किनारे तक न पहुंच जाए। कुआँ अपेक्षाकृत बड़ा होगा लेकिन यह ठीक है, आप चाहते हैं कि अंडे के लिए थोड़ी सी जगह हो ताकि वह टिन से बाहर न बहे। एक बार जब आप सभी कुएं बना लें, तो पोलेंटा से भरे प्रत्येक कप में एक अंडा फोड़ें। अंडों के शीर्ष पर थोड़ा नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
7
ओवन में डालें और 20 मिनट तक बेक करें; जर्दी अभी भी थोड़ी पतली होगी। एक बार हो जाने पर, ओवन से निकालें और बैठने दें। मफिन टिन के किनारों को ढीला करने के लिए पोलेंटा के किनारों के चारों ओर एक छोटा मक्खन चाकू चलाएं। धीरे से उन्हें काँटे या चाकू की मदद से मफिन टिन्स से बाहर निकालें और प्लेट में या प्लेट में परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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