चोरिज़ो अंडा कप

चोरिज़ो अंडा कप
चोरिज़ो एग कप को शुरू से अंत तक लगभग 35 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.65 है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 431 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, नमक, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 53% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें अंडा और चोरिज़ो बोलिलो , चोरिज़ो अंडा पुलाव , और चोरिज़ो और अंडा बेक भी पसंद आया।

निर्देश

1
ओवेन को चार सौ पच्चीस डिग्री फैहरहाइट तक प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोरिज़ो को आवरण से छीलकर बारीक पासों में काट लिया गयाकोरिज़ो को आवरण से छीलकर बारीक पासों में काट लिया गया
2
12 मफिन कप या 2 (6-मफिन) कप के साथ एक नॉनस्टिक नियमित आकार के मफिन टिन पर मक्खन लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप कटा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी1/2 से 2/3 कप कटा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
1
मध्यम आंच पर एक मध्यम आकार के स्टॉक पॉट में, दूध और स्टॉक को एक बुलबुले में लाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
जब तरल पदार्थ गर्म हो रहे हों, तो मध्यम-तेज़ आंच पर एक छोटी कड़ाही रखें, जिसमें पैन में 1 बार लगभग 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
चोरिज़ो डालें और 2 से 3 मिनट तक कुरकुरा होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
4
एक बार जब तरल पदार्थ एक बुलबुले के रूप में आ जाए तो धीरे-धीरे पोलेंटा में फेंटें और लगभग 3 से 4 मिनट तक तब तक फेंटते रहें जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए और गर्म दलिया जैसा न हो जाए। आँच बंद कर दें और पनीर, कटा हुआ अजमोद, 2 बड़े चम्मच मक्खन और कुरकुरी कोरिज़ो डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
दलियादलिया
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
5
पोलेंटा को मफिन टिन्स में डालें, मफिन कप के आधे भाग तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
6
एक बार जब सभी कप भर जाएं, तो चम्मच के पिछले हिस्से से पोलेंटा को ऊपर की ओर धकेलते हुए एक गड्ढा बनाएं, जब तक कि यह मफिन टिन के शीर्ष किनारे तक न पहुंच जाए। कुआँ अपेक्षाकृत बड़ा होगा लेकिन यह ठीक है, आप चाहते हैं कि अंडे के लिए थोड़ी सी जगह हो ताकि वह टिन से बाहर न बहे। एक बार जब आप सभी कुएं बना लें, तो पोलेंटा से भरे प्रत्येक कप में एक अंडा फोड़ें। अंडों के शीर्ष पर थोड़ा नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
7
ओवन में डालें और 20 मिनट तक बेक करें; जर्दी अभी भी थोड़ी पतली होगी। एक बार हो जाने पर, ओवन से निकालें और बैठने दें। मफिन टिन के किनारों को ढीला करने के लिए पोलेंटा के किनारों के चारों ओर एक छोटा मक्खन चाकू चलाएं। धीरे से उन्हें काँटे या चाकू की मदद से मफिन टिन्स से बाहर निकालें और प्लेट में या प्लेट में परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमक्खन, चिकनाई के लिए और अधिकमक्खन, चिकनाई के लिए और अधिक3601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसchorizo peeled from casing and chopped into fine dicechorizo peeled from casing and chopped into fine dice113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसchorizo peeled from casing and chopped into fine dicechorizo peeled from casing and chopped into fine dice12क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1मुट्ठी भरएक ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआएक ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसshredded Manchego cheese, a couple of handfulsshredded Manchego cheese, a couple of handfuls3661 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल159जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्विक कुकिंग पोलेंटाक्विक कुकिंग पोलेंटा6झींगा और शिरायुक्तनमकनमक
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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