चोरिज़ो बीन डिप
चोरिज़ो बीन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 225 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 48 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास प्याज, रिफाइंड बीन्स, पिसी हुई सिरोलिन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चोरिज़ो Queso डुबकी के साथ बीयर और Chiles, चोरिज़ो Queso डुबकी के साथ बीयर और Chiles, तथा Crema de Frisoles चुनाव चोरिज़ो (लाल बीन्स का सूप के साथ चोरिज़ो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में बीफ़ और कोरिज़ो को क्रम्बल करें; प्याज और टैको मसाला जोड़ें । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली ।
बीन्स को 13-इंच में फैलाएं। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
मांस मिश्रण, पनीर, सालसा और पके जैतून के साथ परत । ढककर 350 डिग्री पर 20-25 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।
प्रसार guacamole शीर्ष पर.
हरा प्याज, खट्टा क्रीम और सीताफल मिलाएं; गुआकामोल पर फैला हुआ ।
भरवां जैतून के साथ छिड़के ।
के साथ तुरंत परोसें tortilla चिप्स. बचे हुए को फ्रिज करें ।