चेरी टमाटर और तुलसी के साथ मौली स्टीवंस की ब्रेज़्ड मोनफिश

चेरी टमाटर और तुलसी के साथ मौली स्टीवंस की ब्रेज़्ड मोनफिश
चेरी टमाटर और तुलसी के साथ मौली स्टीवंस की ब्रेज़्ड मोनफिश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 75 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 810 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 17.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, अंगूर टमाटर, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेकन और टमाटर के साथ ब्रेज़्ड मोनफिश, तुलसी और चेरी टमाटर के साथ चिकन एन पैपिलोट, तथा केकड़ा, चेरी टमाटर और तुलसी के साथ स्पेगेटी.

निर्देश

1
चिमटे या एक स्लेटेड चम्मच के साथ, कागज तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
2
कड़ाही को मध्यम आँच पर लौटाएँ, सौंफ डालें और नमक और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । सौंफ को तेल और पैनकेटा ड्रिपिंग से कोट करने के लिए लकड़ी के चम्मच से हिलाएं और सिर्फ एक या दो मिनट के लिए भूनें, जब तक कि सौंफ चटकने न लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
1/4 कप पानी डालें और हिलाएं और तल को खुरचें और किसी भी स्वादिष्ट पके हुए पैनकेटा बिट्स को भंग करें । कवर करें, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और ब्रेज़ करें, कुछ बार हिलाएँ, जब तक कि सौंफ थोड़े प्रतिरोध के साथ नर्म न हो जाए, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
पैन में टमाटर और लहसुन के साथ एक और बड़ा चम्मच तेल डालें । आँच को मध्यम तक बढ़ाएँ और लगभग 10 मिनट तक टमाटर के फटने तक, बिना ढके, हिलाते और हिलाते हुए भूनें । अक्सर हिलाओ और प्यारे कारमेलाइज्ड क्रस्ट को परिमार्जन करें जो स्किलेट के तल पर विकसित होगा । जब लगभग आधा टमाटर फट जाए, लगभग 12 मिनट, एक और 2 से 3 बड़े चम्मच पानी और पैनकेटा डालें, ढक दें, आँच को मध्यम-कम कर दें और मछली तैयार करते समय, कभी-कभी हिलाते हुए उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
मोनफिश का निरीक्षण करें । अधिकांश मोनफिश बाजार से एक पतली भूरी, बल्कि पतली झिल्ली के साथ आती है जो मछली को कवर करती है । यह एक प्राकृतिक परत है जो त्वचा और शुद्ध सफेद पट्टिका के बीच मौजूद है और इसे सौंदर्य और बनावट कारणों से हटाया जाना चाहिए । कुछ बाजार आपके लिए इसे ट्रिम करते हैं, लेकिन अधिकांश नहीं करते हैं । एक तेज पारिंग चाकू या पट्टिका चाकू का उपयोग करके, मछली में काटे बिना झिल्ली को ट्रिम करें । मोनफिश पर भी किसी भी काले पैच को ट्रिम करें । [मुझे वास्तव में सभी अंधेरे बिट्स को काटना काफी मुश्किल लगा । मैंने सबसे अच्छा किया जो मैं कर सकता था, लेकिन पूर्वव्यापी रूप से, मुझे इतना जोर नहीं देना चाहिए था; जो अंधेरे बिट्स बने रहे वे ठीक थे और ज्यादातर सॉस द्वारा अस्पष्ट थे । ]
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MonkfishMonkfish
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पट्टिका चाकूपट्टिका चाकू
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
6
मोनफिश पट्टिका को 4 बराबर भागों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रकार की समुद्री मछली Fillets केप्रकार की समुद्री मछली Fillets के
7
नमक और काली मिर्च के साथ पेपर टॉवल और सीज़न के साथ मोनफिश फ़िललेट्स को सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रकार की समुद्री मछली Fillets केप्रकार की समुद्री मछली Fillets के
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
8
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही (9 से 10 इंच) में तेल के शेष चम्मच को गर्म करें । जब तेल झिलमिलाता है, तो मछली डालें और तब तक भूनें जब तक कि वह अपनी कच्ची उपस्थिति खो न दे और बाहर हल्का सुनहरा हो, प्रति पक्ष 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
फ़िललेट्स को उबालने वाले टमाटर-सौंफ़ सॉस में स्थानांतरित करें । एक रबर स्पैटुला के साथ, नॉनस्टिक स्किलेट से किसी भी तेल या रस को फ़िललेट्स पर खुरचें । ढककर धीमी आँच पर धीरे से उबालें, फ़िललेट्स को 4 मिनट के बाद पलट दें, जब तक कि मछली पक न जाए, कुल मिलाकर लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
10
मोनफिश को गर्म प्लेटों में स्थानांतरित करें । तुलसी को सॉस में डालें, नमक और काली मिर्च का स्वाद लें और प्रत्येक प्लेट पर मछली के चारों ओर चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
MonkfishMonkfish
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
11
परोसें और आनंद लें!टैग: ब्रेज़िंग, मछली, मौली स्टीवंस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
12
श्रेणियाँ: व्यंजनों, समुद्री भोजन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई

सामग्री

2टीबीएसकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी3झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनपैन में टमाटर और लहसुन के साथ एक और तेल डालेंपैन में टमाटर और लहसुन के साथ एक और तेल डालें3झींगा और शिरायुक्तमोटे नमकमोटे नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई सौंफ (लगभग 1/2 बल्ब)बारीक कटी हुई सौंफ (लगभग 1/2 बल्ब)2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1पिंटचेरी या अंगूर टमाटरचेरी या अंगूर टमाटर3झींगा और शिरायुक्तचेरी टमाटर और तुलसी के साथ मौली स्टीवंस की ब्रेज़्ड मोनफिशचेरी टमाटर और तुलसी के साथ मौली स्टीवंस की ब्रेज़्ड मोनफिश1प्रत्येक के लिए।मोनफिश पट्टिका को 4 बराबर में काटेंमोनफिश पट्टिका को 4 बराबर में काटें680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रकार की समुद्री मछली fillets केप्रकार की समुद्री मछली fillets के3टीबीएसअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोटे स्लाइस पैनकेटा, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमोटे स्लाइस पैनकेटा, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3झींगा और शिरायुक्तपरोसें और आनंद लेंपरोसें और आनंद लें1चुटकीकुचल लाल मिर्च के गुच्छे की चुटकीकुचल लाल मिर्च के गुच्छे की चुटकी6मोनफिश को गर्म प्लेटों में स्थानांतरित करें । तुलसी को सॉस में डालें, नमक और काली मिर्च का स्वाद लें और प्रत्येक प्लेट पर मछली के चारों ओर चम्मच करेंमोनफिश को गर्म प्लेटों में स्थानांतरित करें । तुलसी को सॉस में डालें, नमक और काली मिर्च का स्वाद लें और प्रत्येक प्लेट पर मछली के चारों ओर चम्मच करें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, आवश्यकतानुसार अधिकपानी, आवश्यकतानुसार अधिक20088 अप्रैल8 अप्रैल3झींगा और शिरायुक्तएडम रॉबर्ट्स द्वाराएडम रॉबर्ट्स द्वारा3झींगा और शिरायुक्तश्रेणियाँ: व्यंजनों, समुद्री भोजनश्रेणियाँ: व्यंजनों, समुद्री भोजन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कॉमेनकॉमेन3झींगा और शिरायुक्तमौली एक मुश्किल दिन के काम के बाद अपने रसोई घर में उसे जादू काम करते हैं । यहाँ आप इसे कैसे बनाते हैं…मौली एक मुश्किल दिन के काम के बाद अपने रसोई घर में उसे जादू काम करते हैं । यहाँ आप इसे कैसे बनाते हैं…3झींगा और शिरायुक्तअगला अगला " पेरिस में अप्रैल3झींगा और शिरायुक्तटैग: ब्रेज़िंग, मछली, मौली स्टीवंसटैग: ब्रेज़िंग, मछली, मौली स्टीवंस3झींगा और शिरायुक्त"पिछला प्लेटों से मिलो

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
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