चीलाक्विल्स नाश्ता पुलाव एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.06 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 637 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंको चिल्स, कोषेर नमक, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नाश्ता मिर्च चीलाक्विल्स, आसान नाश्ता चीलाक्विल्स, तथा चीलाक्विल्स पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । सॉस के लिए: तेज आंच पर पानी का एक छोटा सॉस पैन उबाल लें । इस बीच, एक बड़े फ्राइंग पैन में एक परत में बवासीर रखें और मध्यम गर्मी पर टोस्ट करें, एक बार फ्लिप करें, कुरकुरा, सुगंधित होने तक, और पफ शुरू होने तक, कुल 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
सॉस पैन में मिर्च डालें, आँच से हटा दें, और उन्हें नरम और कोमल होने तक भीगने दें, कम से कम 10 मिनट । फ्राइंग पैन आरक्षित करें (इसे धोने की कोई आवश्यकता नहीं है) । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बवासीर को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
टमाटर और उनके रस, जलेपीनोस, प्याज, लहसुन और नमक डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
मध्यम गर्मी पर आरक्षित फ्राइंग पैन में तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
सॉस जोड़ें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि यह थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और स्वाद मिश्रित न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1
अंडे को एक बड़े कटोरे में रखें और जब तक वे टूट न जाएं तब तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
मापा दूध, मापा गर्म सॉस, मिर्च पाउडर, और नमक जोड़ें और समान रूप से संयुक्त होने तक व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
13-बाय-9-इंच बेकिंग डिश में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
अंडे के मिश्रण के लिए इस्तेमाल किए गए कटोरे में चिप्स रखें (इसे पोंछने की कोई आवश्यकता नहीं है), आरक्षित चिली सॉस डालें, और धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
चिप्स को बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और उन्हें एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
अंडे के सेट होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
पुलाव को वायर रैक में स्थानांतरित करें । एवोकाडो को आधा करके गड्ढे में डाल दें । एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, एवोकैडो के मांस को 1/2-इंच चौड़े क्रॉसहैच पैटर्न में स्कोर करें (सावधान रहें कि त्वचा के माध्यम से कटौती न करें) । एक चम्मच का उपयोग करके, एवोकैडो के टुकड़ों को बाहर निकालें और उन्हें पुलाव के ऊपर छिड़क दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
8
एवोकैडो के ऊपर पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
9
क्रेमा को पुलाव के ऊपर समान रूप से बूंदा बांदी करें (यदि आपकी क्रेमा या खट्टा क्रीम बूंदा बांदी के लिए बहुत मोटी है, तो इसे दूध के साथ मिलाएं, एक बार में 1 चम्मच, जब तक यह वांछित स्थिरता तक नहीं पहुंच जाता) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
मैक्सिकन Crema
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
10
अतिरिक्त गर्म सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल