चावल के साथ भुना हुआ सेब करी चिकन
चावल के साथ भुना हुआ सेब करी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1086 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.38 खर्च करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, पानी, जमीन जायफल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गर्म कारमेल सेब एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए पनीर और चावल के साथ भुना हुआ करी टमाटर, Curried एप्पल-फूलगोभी के साथ सूप भुना हुआ Romanesco, तथा भुना हुआ हार्वेस्ट वेजी , और करी एवोकैडो + नारियल चावल के कटोरे.
निर्देश
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, शहद, मेपल सिरप, करी पाउडर, जायफल, पेपरिका, लाल मिर्च और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । इस मिश्रण में से कुछ को चिकन के ऊपर, त्वचा के नीचे और गुहा के अंदर रगड़ें । चिकन के कैविटी में एक सेब के प्याज़, प्याज़ और टुकड़ों को स्टफ करें । बचे हुए सेब को मसाले के मिश्रण से कोट करें, और रोस्टिंग पैन में रखें ।
चिकन को पैन में रखें, और बाहर के चारों ओर ब्राउन राइस डालें ।
चावल के ऊपर पानी डालें, सुनिश्चित करें कि सभी चावल पानी में नीचे हैं ।
लगभग 5 घंटे तक खुला बेक करें । चिकन का रस साफ चलना चाहिए, और चावल निविदा होना चाहिए ।