चमकता हुआ तुर्की

चमकता हुआ तुर्की
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? चमकता हुआ टर्की कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 224 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.52 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास टर्की टेंडरलॉइन, चिकन शोरबा, शकरकंद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अदरक फल कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रम घुटा हुआ तुर्की, अंजीर चमकता हुआ तुर्की, तथा मेपल-घुटा हुआ तुर्की.

निर्देश

1
आलू को 5-चौथाई इलेक्ट्रिक धीमी कुकर के तल में रखें; आलू के ऊपर टर्की रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
टर्की पर शोरबा डालो; बे पत्तियों और फैलाने योग्य फल जोड़ें । कवर करें और उच्च सेटिंग पर 5 घंटे या टर्की के नरम होने तक पकाएं । या, उच्च सेटिंग 1 घंटे पर कवर और पकाना; कम सेटिंग को कम करें, और 7 घंटे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल फैल गयाफल फैल गया
बे पत्तियांबे पत्तियां
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
शोरबाशोरबा
3
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें । स्लाइस और आलू के साथ टेंडरलॉइन परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
आलूआलू
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 3 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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