चरवाहे बीफ डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए काउबॉय बीफ डिप को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 58 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साल्सा, प्याज, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चरवाहे बीफ स्टू, चरवाहे मसाला रगड़ {गोमांस के लिए}, तथा चरवाहे बीफ और बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़, 3 बड़े चम्मच प्याज, 2 बड़े चम्मच लाल मिर्च और 1 बड़ा चम्मच हरी मिर्च को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । सूप, सालसा, 3 बड़े चम्मच पके जैतून, 3 बड़े चम्मच पिमिएंटो-भरवां जैतून, मिर्च, जलापेनो, अजवायन और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 5 मिनट के लिए उबाल, खुला ।
एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें । पनीर, खट्टा क्रीम और अजमोद के साथ शीर्ष; शेष प्याज, मिर्च और जैतून के साथ छिड़के ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।