जिकामा स्लाव के साथ चीज़ी चिपोटल झींगा

जिकामा स्लाव के साथ चीज़ी चिपोटल झींगा
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? जिकामा स्लाव के साथ चीज़ी चिपोटल झींगा कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 215 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. हरी प्याज, क्लासिक रैंच ड्रेसिंग, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए क्राफ्ट रेसिपी द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं जिकामा स्लाव के साथ मसालेदार झींगा टैकोस, जिकामा-ऑरेंज सलाद के साथ चिपोटल चिकन या झींगा कटार, तथा चिपोटल स्लाव के साथ झींगा टैकोस.

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम कटोरे में पनीर, ब्रेड क्रम्ब्स और सीज़निंग मिलाएं । पन्नी के साथ बेकिंग शीट को कवर करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें । उथले पकवान में अंडा मारो; डुबकी झींगा, एक समय में 1, अंडे में, फिर पनीर मिश्रण में, समान रूप से प्रत्येक झींगा को कोट करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मसालामसाला
पनीरपनीर
झींगाझींगा
डिपडिप
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
तैयार बेकिंग शीट पर रखें । किसी भी अप्रयुक्त पनीर मिश्रण को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
20 मिनट सेंकना। या जब तक झींगा निविदा और सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
सब्जियों को मध्यम कटोरे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
ड्रेसिंग और शहद मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीहनी
7
सब्जी मिश्रण में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
8
झींगा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ क्राफ्ट चिपोटल पनीरकटा हुआ क्राफ्ट चिपोटल पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चिपोटल चिली काली मिर्च पाउडरचिपोटल चिली काली मिर्च पाउडर1(कीब्लर)(कीब्लर)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2हरी प्याज, पतली स्लाइस में कटौतीहरी प्याज, पतली स्लाइस में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1जिकामा, छिलका, माचिस की तीली में कटा हुआजिकामा, छिलका, माचिस की तीली में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpanko रोटी के टुकड़ोंpanko रोटी के टुकड़ों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट क्लासिक खेत ड्रेसिंगक्राफ्ट क्लासिक खेत ड्रेसिंग1लाल मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटौतीलाल मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटौती454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बिना पका हुआ बड़ा झींगा, पूंछ के साथ छील, पर छोड़ दियाबिना पका हुआ बड़ा झींगा, पूंछ के साथ छील, पर छोड़ दिया

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो को मेनेज करने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
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मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट सबसे चमकदार तरीके से साइट्रस फ्लेवर को ताज़ा करने पर एक स्पॉटलाइट चमकता है । लाइमलाइट सेक्सी ऑरेंज ब्लॉसम अरोमा के साथ एक नया सितारा है जो ज़ीस्टी की लाइम और माउथवॉटर ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल फ्लेवर की ओर ले जाता है जो आपको पकर बनाता है । हनीसकल मिठास और खनिजता का एक स्पर्श स्पष्ट खट्टे नोटों को संतुलित करता है, इससे पहले कि पर्दे एक ताज़ा कुरकुरा खत्म के साथ गिर जाए ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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