जैतून और फेटा के साथ दो-आलू फ्लैटब्रेड
यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पिज्जा आटा, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फेटा पनीर और जैतून के साथ आलू का सलाद, फेटा, हरी बीन्स और जैतून के साथ ग्रिल्ड फिंगरलिंग आलू का सलाद, तथा फेटा चीज़, कलामतन जैतून और अजवायन की ड्रेसिंग के साथ ग्रीक आलू का सलाद.
निर्देश
ओवन के तल पर एक पिज्जा पत्थर सेट करें और ओवन को 40% पर प्रीहीट करें
बेकिंग आलू के स्लाइस को एक परत में एक बड़ी रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ ब्रश करें । पहले एक के ऊपर एक और रिमेड बेकिंग शीट को उल्टा करें और आलू को लगभग 5 मिनट तक बेक करें, जब तक कि बस निविदा न हो जाए; एक प्लेट में स्थानांतरित करें । शकरकंद के साथ दोहराएं, बेकिंग शीट को ऊपर से घुमाएं और 7 मिनट तक बेक करें, जब तक कि बस नरम न हो जाए ।
ओवन का तापमान 500 तक बढ़ाएं और पिज्जा स्टोन को 30 मिनट तक गर्म करें ।
हल्के फुल्के काम की सतह पर, पिज्जा के आटे को 10-बाय-12-इंच के आयत में रोल और स्ट्रेच करें ।
आयत को एक आटे के पिज्जा के छिलके में स्थानांतरित करें और आटे को जैतून के तेल से उदारतापूर्वक ब्रश करें । आलू के स्लाइस को आटे पर रखें और जैतून के तेल से ब्रश करें । फेटा पनीर और जैतून के साथ शीर्ष ।
गर्म पिज्जा पत्थर पर फ्लैटब्रेड को स्लाइड करें और सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक लगभग 7 मिनट तक बेक करें ।