जैतून की रोटी
जैतून की रोटी के बारे में आवश्यकता है 3 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। दुकान पर जाएं और कलामतन जैतून, रोटी का आटा, नमक, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 40 का खराब स्कोर%. कोशिश करो नो-नीड ऑलिव ब्रेड / पैन ऑल ' ऑलिव, जैतून की रोटी, तथा जैतून की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रण के कटोरे में पानी, खमीर और गुड़ रखें; मिश्रण करने के लिए हिलाओ ।
मिश्रण मलाईदार और झागदार होने तक कुछ मिनट तक खड़े रहने दें ।
जैतून का तेल और नमक जोड़ें; मिश्रण ।
आटा जोड़ें, एक बार में लगभग एक कप, जब तक आटा हलचल के लिए बहुत कठोर न हो ।
जैतून और ताजा जड़ी बूटी जोड़ें ।
आटे को हल्के फुल्के बोर्ड पर पलट दें । चिकना और लोचदार होने तक, चिपचिपा होने से बचाने के लिए आवश्यकतानुसार आटा मिलाते हुए गूंधें ।
अच्छी तरह से तेल वाले कटोरे में रखें, और तेल के साथ आटा सतह को कोट करने के लिए बारी करें । लगभग एक घंटे या तो थोक में दोगुना होने तक उठने दें ।
आटे को नीचे पंच करें, दो टुकड़ों में विभाजित करें, और दो गोल रोटियों में बनाएं ।
घी लगी बेकिंग शीट पर रखें । ठंडे पानी से स्प्रे करें और चाहें तो तिल छिड़कें ।
रोटियों को 25 से 30 मिनट तक उठने दें ।
400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर लगभग 45 मिनट तक बेक करें, या जब तक वे भूरे रंग के न हों और तल पर टैप किए जाने पर खोखले हों ।