जौ, फूलगोभी, और बरेटा के साथ जड़ी बूटी

जौ, फूलगोभी, और बरेटा के साथ जड़ी बूटी
जौ, फूलगोभी, और बरेटा के साथ जड़ी बूटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 407 कैलोरी. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में क्रेम फ्रैच, वाइन सिरका, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ फूलगोभी कार्बनारा बरेटा के साथ, जड़ी बूटियों और जौ के साथ स्टू, तथा बरेटा के साथ मलाईदार फूलगोभी पेस्टो गोले समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ओवन 350 डिग्री फ़ारेनहुल-कम के लिए 35-40 मिनट,मोती के लिए 15-20 मिनट, निविदा तक उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में कुक जौ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
नाली और एक रिमेडबेकिंग शीट पर फैल गया; ठंडा होने दो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
3
इस बीच, ब्रेडक्रंब के साथ टॉस करें1 बड़ा चम्मच तेल एक और रिमेड बेकिंग शीट पर;नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
सेंकना, एक बार टॉस, जब तकसुनहरा भूरा, 10-12 मिनट; ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक माध्यम में एक उबाल के लिए दूध लाओमध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन; मौसमनमक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
नमकनमक
6
फूलगोभी डालें और तब तक पकाएंबस नरम, लगभग 3 मिनट; अच्छी तरह से नाली । दूध त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभीफूलगोभी
दूधदूध
7
एक कटोरे में फूलगोभी, जौ, ब्रेडक्रंब,प्याज़, अजवाइन के दिल, अजवाइन के पत्ते,अजमोद, अजमोद के तने, नींबू उत्तेजकता, नींबू रस और सिरका टॉस करें; सीजन सलादनमक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन रिबअजवाइन रिब
अजवाइन की पत्तियांअजवाइन की पत्तियां
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
फूलगोभीफूलगोभी
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
अजमोदअजमोद
शालोटशालोट
सिरकासिरका
जौजौ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
एमेडियम कटोरे में बरेटा और क्रेम फ्रैच मिलाएं; नमक के साथ मौसम । विभाजित करेंप्लेटों के बीच बुर्राटा मिश्रण, बूंदा बांदीतेल, और जौ सलाद के साथ शीर्ष; के साथ मौसमकाली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
BurrataBurrata
जौजौ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
आगे करो: जौ 1 दिन पकाया जा सकता हैसिर; कवर और ठंडा । ब्रेडक्रंब 1 दिन पहले टोस्ट किया जा सकता है; एयरटाइटैट कमरे के तापमान को स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोती, पतवार, या पतवार-कम जौमोती, पतवार, या पतवार-कम जौ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठीक ताजा ब्रेडक्रंबठीक ताजा ब्रेडक्रंब2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई फूलगोभीबारीक कटी हुई फूलगोभी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ अजवाइन दिल, प्लस 1/4 कप बारीक कटा हुआ पत्तेबारीक कटा हुआ अजवाइन दिल, प्लस 1/4 कप बारीक कटा हुआ पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)क्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद, प्लस 1/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद उपजीबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद, प्लस 1/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद उपजी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बरेटा या ताजा मोज़ेरेला, फटा हुआबरेटा या ताजा मोज़ेरेला, फटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआदरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक1छोटाप्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शैंपेन सिरका या सफेद शराब सिरकाशैंपेन सिरका या सफेद शराब सिरका4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी