जेसन के स्वस्थ अभी तक स्वादिष्ट मैला जोस (शाकाहारी)

जेसन के स्वस्थ अभी तक स्वादिष्ट मैला जोस (शाकाहारी)
जेसन के स्वस्थ अभी तक स्वादिष्ट मैला जोस (शाकाहारी) एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 402 कैलोरी. के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मसाला है, तो टमाटर की चटनी, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य सामग्री हाथ में लें, आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं स्वादिष्ट मैला जोस, स्वस्थ मैला जोस, तथा मैला जोस (शाकाहारी).

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ब्रैग्स एप्पल साइडर सिरकाब्रैग्स एप्पल साइडर सिरका12 चम्मच लहसुन पाउडरचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1छोटालाल प्याज , ब्लेंडर में मिश्रण करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ तरल में मिश्रित (लगभग 1/3 कप पानी)लाल प्याज , ब्लेंडर में मिश्रण करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ तरल में मिश्रित (लगभग 1/3 कप पानी)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलॉरी का अनुभवी नमकलॉरी का अनुभवी नमक4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।0.5 हंट्स टोमैटो सॉस0.5 हंट्स टोमैटो सॉस3761 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शाकाहारी बर्गरशाकाहारी बर्गर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु6पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्सपूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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