जड़ी बूटी और शतावरी सलाद के साथ डीप-डिश हैम क्विक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 750 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रत्येक। यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास कोषेर नमक और काली मिर्च, अंडे की जर्दी, मक्खन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो जड़ी बूटी और शतावरी सलाद के साथ डीप-डिश हैम क्विक, जड़ी बूटी और शतावरी सलाद के साथ डीप-डिश हैम क्विक, तथा डीप डिश एग्गी क्विक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
पेस्ट्री बनाने के लिए: एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मैदा, नमक और चीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउल
3
मक्खन डालें और पेस्ट्री ब्लेंडर या अपने हाथों से तब तक मिलाएँ जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए । मिश्रण करने के लिए एक छोटे कटोरे में अंडे की जर्दी और बर्फ का पानी मारो, इसे पेस्ट्री में जोड़ें । आटा को बांधने के लिए इसे तब तक काम करें जब तक कि यह बहुत गीला या चिपचिपा न हो जाए । एक साथ थोड़ी मात्रा में निचोड़ें, अगर यह कुरकुरे है, तो एक बार में अधिक बर्फ का पानी, 1 बड़ा चम्मच डालें । आटा को एक डिस्क में रूप दें और प्लास्टिक की चादर में लपेटें; कम से कम 30 मिनट के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
अंडे की जर्दी
मक्खन
आटा
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
ब्लेंडर
कटोरा
4
आटे के साथ काउंटर और एक रोलिंग पिन को हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोलिंग पिन
5
आटे को 14 इंच के घेरे में लगभग 1/4 इंच मोटा बेल लें । आटे को पिन पर सावधानी से रोल करें (इसमें थोड़ा अभ्यास लग सकता है) और इसे 9 इंच के स्प्रिंगफॉर्म पैन के अंदर बिछाएं । आटे को नीचे और किनारों पर मजबूती से दबाएं ताकि यह कसकर फिट हो जाए; रिम के चारों ओर अतिरिक्त आटा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्रिंगफॉर्म पैन
6
पैन को एक मजबूत कुकी शीट पर रखें ताकि ओवन से अंदर और बाहर जाना आसान हो जाए, यह क्विक बहुत भारी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
फ्राइंग पैन
7
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
1
मध्यम-धीमी आँच पर एक कड़ाही गरम करें, पैन को तेल से कोट करें और प्याज़ डालें । धीरे-धीरे प्याज को पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि वे कारमेलिज़ न करें और अपने प्राकृतिक शर्करा को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
जरूरत पड़ने पर प्याज को तोड़ने में मदद करने के लिए एक दो बड़े चम्मच पानी डालें । हैम में टॉस करें, पकाना, सरगर्मी, लगभग 10 मिनट के लिए उस पर कुछ रंग पाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
पानी
हाम
3
गर्मी से निकालें । एक बड़े कटोरे में, अंडे को झाग आने तक फेंटें, क्रीम में डालें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कारमेलाइज्ड प्याज और हैम को क्रस्ट के तल पर व्यवस्थित करें और ध्यान से क्रीम और अंडे के मिश्रण में डालें; भरना पैन के ऊपर से लगभग 1 इंच होना चाहिए । पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और 1 घंटे 30 मिनट के लिए सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याज
नमक और काली मिर्च
क्रीम
क्रस्ट
अंडा
हाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
कटोरा
एल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैन
4
पन्नी निकालें और 15 मिनट के लिए सेंकना जारी रखें या जब तक कि क्विच सेट न हो जाए, पफी, और थोड़ा जिगल्स ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
एल्यूमीनियम पन्नी
5
एक वायर रैक पर निकालें और 30 मिनट तक ठंडा होने दें । इस बीच शतावरी सलाद बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
6
शतावरी सलाद बनाने के लिए: उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, शतावरी को 4 मिनट के लिए ब्लांच करें, या जब तक वे सिर्फ कुरकुरा-निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
7
शतावरी को निथार लें, खाना पकाने को रोकने के लिए एक कटोरी बर्फ के पानी में डालें और अच्छी तरह से छान लें । शतावरी को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें और उन्हें मिक्सिंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउल
8
परमेसन और जड़ी बूटियों को जोड़ें, जैतून का तेल, नींबू के रस का एक निचोड़, नमक और काली मिर्च के साथ जड़ी बूटी और शतावरी सलाद को बूंदा बांदी करें । गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नींबू का रस
शतावरी
जैतून का तेल
परमेसन
जड़ी बूटी
9
अंदर के रिम के चारों ओर एक पतली धातु का स्पैटुला चलाकर पैन के किनारों से क्विक को ढीला करें । रिंग को सावधानी से अनमोल्ड करें, और क्विक (नीचे के आधार के साथ) को एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुला
फ्राइंग पैन
10
इसे वेजेज में काटें, थोड़े से जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें, और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के कुछ मोड़ ।