जड़ी-बूटियों और खट्टा क्रीम के साथ मेरे दोस्त जॉन के पोलिश स्टिर-फ्राई और पियोगिस पॉट स्टिकर का मेरा संस्करण
जड़ी-बूटियों और खट्टा क्रीम के साथ मेरे दोस्त जॉन के पोलिश स्टिर-फ्राई और पियोगिस पॉट स्टिकर का मेरा संस्करण सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 77g वसा की, और कुल का 914 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बहुत महंगा चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। नमक और काली मिर्च, डिल, अजमोद के पत्तों का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वन-पॉट बीफ और गोभी हलचल तलना (आसान + पैलियो), खट्टा क्रीम, मशरूम और लहसुन के साथ आलू और पनीर पियोगिस, तथा पोलिश खट्टा क्रीम गोभी.
निर्देश
1
नरम मक्खन के साथ एक कड़ाही के नीचे कवर करें । एक परत में पैन में पियोगिस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)2
पैन में 1 कप पानी डालें । कवर पैन और मध्यम उच्च गर्मी पर जगह । 8 मिनट ढककर पकाएं, ढक्कन हटा दें और बर्तन में किसी भी तरल को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)![6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ3
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । किल्बासा ब्राउन करें और पैन से निकालें । गर्म रखने के लिए किलबासा को पन्नी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Kielbasa]()
Kielbasa
Kielbasaउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4
वसा को सूखा और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन जोड़ें । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 पिमिएंटो-भरे जैतून5
पैन में प्याज डालें और नरम होने के लिए कुछ मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)6
कटे हुए केल को बैचों में डालें क्योंकि यह पैन में मुरझा जाता है । जब केल मुरझा जाए, तो सौकरकूट डालें । सरसों, पेपरिका, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन हलचल-तलना । वापसी kielbasa करने के लिए पैन. गठबंधन करने के लिए टॉस करें और एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ]()
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ![Kielbasa]()
Kielbasa![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज]()
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज![केल]()
केल
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआKielbasa
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
केलउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)7
तरल वाष्पित होने पर पियरोगिस को मक्खन में "छड़ी" और भूरा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)उपकरण
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून3(सर्दी)![नरम मक्खन]()
नरम मक्खन2(सर्दी)![कटा हुआ chives]()
कटा हुआ chives2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा डिल या 2 चम्मच सूखे डिल पत्ते]()
कटा हुआ ताजा डिल या 2 चम्मच सूखे डिल पत्ते11 पौंड तोरी,![जमीन सरसों या 2 बड़े चम्मच मसालेदार ब्राउन सरसों तैयार]()
जमीन सरसों या 2 बड़े चम्मच मसालेदार ब्राउन सरसों तैयार680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![काले, छंटनी और मोटे कटा हुआ]()
काले, छंटनी और मोटे कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![किलबासा, एक कोण पर बड़े स्लाइस में कटौती]()
किलबासा, एक कोण पर बड़े स्लाइस में कटौती1मुट्ठी भर![अजमोद के पत्तों का एक, कटा हुआ]()
अजमोद के पत्तों का एक, कटा हुआ1बड़े![लाल प्याज, quartered और कटा हुआ]()
लाल प्याज, quartered और कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सौकरकूट, सूखा हुआ]()
सौकरकूट, सूखा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स11 पौंड तोरी,![मीठी पपरिका, 1/3 हथेली भरी हुई]()
मीठी पपरिका, 1/3 हथेली भरी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![वनस्पति तेल, पैन की 1 बारी]()
वनस्पति तेल, पैन की 1 बारी1पैकेज![जमे हुए पियोगिस, आलू से भरे पकौड़ी - कोई भी ब्रांड या किस्म]()
जमे हुए पियोगिस, आलू से भरे पकौड़ी - कोई भी ब्रांड या किस्म
2 पिमिएंटो-भरे जैतून3(सर्दी)नरम मक्खन2(सर्दी)
कटा हुआ chives2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा डिल या 2 चम्मच सूखे डिल पत्ते11 पौंड तोरी,
जमीन सरसों या 2 बड़े चम्मच मसालेदार ब्राउन सरसों तैयार680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
काले, छंटनी और मोटे कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
किलबासा, एक कोण पर बड़े स्लाइस में कटौती1मुट्ठी भर
अजमोद के पत्तों का एक, कटा हुआ1बड़े
लाल प्याज, quartered और कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सौकरकूट, सूखा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स11 पौंड तोरी,
मीठी पपरिका, 1/3 हथेली भरी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वनस्पति तेल, पैन की 1 बारी1पैकेजजमे हुए पियोगिस, आलू से भरे पकौड़ी - कोई भी ब्रांड या किस्मअनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
स्वार्टलैंड से चेनिन ब्लैंक विभिन्न पुराने बेल दाख की बारियां पर फिर से ध्यान केंद्रित करता है, 1962 से 1982 तक रोपण और पेर्डेबर्ग से ग्रेनाइट पर आधारित, पूर्व से शेल/विद्वान के साथ मिश्रित, उत्तर से मिट्टी और स्वार्टलैंड के पश्चिमी भागों से लोहा । सूखी भूमि की खेती वाली झाड़ी की बेलें समय की कसौटी पर खरी उतरती हैं और यह अंतिम कारण दिखाती है कि चेनिन ब्लैंक स्वार्टलैंड में उनका मुख्य फोकस क्यों है । पूरे गुच्छा दबाया और स्वाभाविक रूप से किण्वित, पुराने तटस्थ फ्रेंच ओक बैरल में 11 महीने के लिए परिपक्व ।कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
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