जड़ी बूटियों और पनीर के साथ ग्रील्ड तोरी रोल
जड़ी बूटियों और पनीर के साथ ग्रील्ड तोरी रोल एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 6 ग्राम वसा, और कुल का 92 कैलोरी. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1551 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 23 मिनट. यदि आपके पास नींबू का रस, तोरी, बकरी का पनीर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 99 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो जड़ी बूटियों और पनीर के साथ ग्रील्ड तोरी रोल-अप, बकरी पनीर के साथ ग्रील्ड तोरी आलू रोल, तथा जड़ी बूटियों और पनीर के साथ तोरी पकौड़े समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
तोरी के सबसे बाहरी स्लाइस को त्यागें और बाकी स्लाइस को दोनों तरफ से तेल से ब्रश करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
पहले से गरम ग्रिल या ग्रिल पैन पर प्रत्येक तरफ लगभग 4 मिनट के लिए, या निविदा तक रखें ।
एक छोटे कटोरे में बकरी पनीर, अजमोद के पत्ते और नींबू का रस मिलाएं, एक कांटा के साथ मैश करें ।
तोरी के स्लाइस के अंत से 1/2 चम्मच पनीर मिश्रण को लगभग 1/2 इंच रखें । कुछ पालक के पत्तों और 1 छोटे, या एक बड़े तुलसी के पत्ते के आधे के साथ शीर्ष ।
रोल अप करें और सीम साइड को एक प्लेट पर नीचे रखें । बाकी तोरी स्लाइस के साथ दोहराएं ।