जड़ी बूटियों के साथ ताजा पनीर

जड़ी बूटियों के साथ ताजा पनीर
जड़ी बूटियों के साथ ताजा पनीर एक है लस मुक्त, मौलिक, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 80 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अजमोद, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर w/ Asiago पनीर और ताजा जड़ी बूटी, ताजा जड़ी बूटियों और सफेद चेडर पनीर के साथ पोलेंटा, तथा ताजा जड़ी बूटियों और पनीर के साथ प्रिसी के तले हुए अंडे.

निर्देश

1
नम चीज़क्लोथ की 5 परतों के साथ एक बड़े कोलंडर या छलनी को लाइन करें, जिससे चीज़क्लोथ को कोलंडर के बाहरी किनारों पर विस्तारित किया जा सके; एक बड़े कटोरे में कोलंडर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, भारी सॉस पैन में छाछ गरम करें । पैन के किनारे पर एक कैंडी थर्मामीटर संलग्न करें ताकि थर्मामीटर छाछ में कम से कम 2 इंच तक फैले । कुक जब तक कैंडी थर्मामीटर रजिस्टर 170 (लगभग 20 मिनट), धीरे कभी कभी सरगर्मी । रस में हिलाओ। जैसे ही छाछ का मिश्रण फिर से 170 तक पहुंच जाए, सरगर्मी बंद कर दें (मट्ठा और दही इस बिंदु पर अलग होने लगेंगे) । थर्मामीटर रजिस्टर 19 तक, बिना हिलाए पकाना जारी रखें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
आइसक्रीम चीनी शंकुआइसक्रीम चीनी शंकु
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैंडी थर्मामीटरकैंडी थर्मामीटर
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
(हलचल न करें, या जो दही बन गए हैं वे टूट जाएंगे । ) तुरंत गर्मी से पैन को हटा दें । (पैन के नीचे थोड़ा झुलस सकता है । ) एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, धीरे से चम्मच दही को चीज़क्लोथ-लाइनेड कोलंडर में डालें; मट्ठा त्यागें, या किसी अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें । कोलंडर को बाउल में लौटाएं; प्लास्टिक रैप से ढक दें । 8 घंटे या रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
एक कटोरे में पनीर को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
चिव्स, सीताफल, अजमोद, नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें; गठबंधन करने के लिए एक कांटा के साथ धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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