जमैका नारियल की रोटी सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नारियल, अंडा, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो जमैका टोटो-कैरेबियन नारियल केक, जमैका नारियल-स्कैलियन चावल के साथ त्रिकोणीय टिप झटका, तथा जमैका केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । नारियल और पानी को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में बारीक कद्दूकस होने तक प्रोसेस करें; अंडा डालें, और प्रोसेस करें । नारियल के मिश्रण और मक्खन को आटे के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि सिक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल
मक्खन
सभी उद्देश्य आटा
पानी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
कटोरा
3
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध 9 - एक्स 5-इंच के लोफपन में हल्के से डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपर
4
350 पर 40 से 45 मिनट तक बेक करें या जब तक कि बीच में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए । एक तार रैक पर पैन 10 मिनट में कूल; पैन से रोटी निकालें । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।