जलेपीनो कॉर्न केक

जलेपीनो कॉर्न केक
जलेपीनो कॉर्न केक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 394 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, मध्यम पीस कॉर्नमील, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो कॉर्न और जलापेनो ग्रिल्ड केक, एवोकैडो साल्सा के साथ जलापेनो कॉर्न केक, तथा एवोकैडो साल्सा के साथ जलेपीनो कॉर्न केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में अंडे और दूध को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
कॉर्नमील, आटा, नमक, बेकिंग पाउडर और मार्जोरम जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी करें । कटा हुआ प्याज, जलेपियो और मकई में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
मरजोरममरजोरम
प्याजप्याज
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
मकईमकई
नमकनमक
3
2 बड़े चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में तेल । पैन में बल्लेबाज के 1/4-कप भागों को स्कूप करें । कुक, एक बार पलटते हुए, फूला हुआ और भूरा होने तक, कुल लगभग 6 मिनट । बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं, बैचों के बीच अधिक तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
खट्टा क्रीम और कटा हुआ प्याज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
प्याजप्याज
5
* अच्छी तरह से स्टॉक किए गए किराने की दुकान या प्राकृतिक-खाद्य भंडार में खरीदें ।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीस cornmeal, अधिमानतः पत्थर जमीनपीस cornmeal, अधिमानतः पत्थर जमीन1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मकई की गुठलीताजा मकई की गुठली6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआखट्टा क्रीम या ग्रीक दहीखट्टा क्रीम या ग्रीक दही3हरा प्याज, कटा हुआ, प्लस गार्निश के लिए कटा हुआ प्याजहरा प्याज, कटा हुआ, प्लस गार्निश के लिए कटा हुआ प्याज1जलेपीनो चिली, बीज और कटा हुआजलेपीनो चिली, बीज और कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 पौंड तोरी,कटा हुआ ताजा मार्जोरम पत्तियांकटा हुआ ताजा मार्जोरम पत्तियां2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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