जलेपीनो टार्टर सॉस के साथ सीफूड केक एक है पेस्केटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 447 कैलोरी. के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, अंडा, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं जलेपीनो-लाइम टार्टर सॉस के साथ केकड़ा केक, घर का बना टैटार सॉस के साथ पैलियो सीफूड बॉल्स, तथा भुना हुआ जलेपीनो टार्टर सॉस के साथ टूना.
निर्देश
1
पील झींगा; डेविन, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
2
उबलते पानी के ऊपर स्टीमर बास्केट में झींगा और ग्रूपर की व्यवस्था करें । कवर और भाप 10 मिनट या जब तक ग्रूपर एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे । चिंराट और ग्रूपर को ठंडा और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रॉपर
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरी
3
प्याज और अगली 11 सामग्री मिलाएं; झींगा मिश्रण, केकड़ा, और 1 कप ब्रेडक्रंब में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
Crabmeat
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
मिश्रण को 12 पैटीज़ में आकार दें;शेष 2 कप ब्रेडक्रंब के साथ कोट । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
5
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; पैटीज़ डालें, और प्रत्येक तरफ या सुनहरा होने तक 3 मिनट पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
कागज़ के तौलिये पर छान लें, और जलपीनो टार्टर सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टार्टर सॉस
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
* 1 (6-औंस) केकड़ा गांठ कर सकते हैं, सूखा, ताजा केकड़ा के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।