जलेपीनो, लाइम और सीलेंट्रो बटर के साथ बेक्ड 13 मील सीप
जलेपीनो, चूना और सीताफल मक्खन के साथ बेक्ड 13 मील सीप एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कोषेर नमक, जलेपीनो चिल्स, अपालाचिकोलन सीप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सिलेंट्रो लाइम जलापेनो कॉर्न, सीताफल चूना जलापीनो नींबू पानी, तथा लाइम सीलेंट्रो डिप के साथ जलापेनो पॉपर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शुक सीप। शीर्ष खोल को त्यागें; सीप को गहरे तल के खोल में रखें । एक जेलीरोल पैन में कोषेर नमक के ऊपर सीप की व्यवस्था करें ।
उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में तेल गरम करें ।
जलेपोस डालें, और 2 से 4 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि त्वचा सुनहरा और छाला न हो जाए ।
जलेपोस को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें, और प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें ।
पील और बीज जलेपोस; बारीक काट लें, और एक मध्यम कटोरे में रखें ।
लाइम जेस्ट और अगले 5 अवयवों को मिलाएं, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी करें । प्रत्येक सीप के ऊपर 1/2 चम्मच मक्खन का मिश्रण डालें । (शेष मक्खन को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें । )
सीप को 450 पर 8 मिनट तक या सीप के किनारों को कर्ल करने तक बेक करें ।