जलती हुई चिकन लो में
जलती हुई चिकन लो में एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 463 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास हलचल-तलना सॉस, चिकन स्तन, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जलती हुई चिकन फजिटास, चिकन फजीता सिज़लिंग सलाद, और जलती हुई चिकन और वेजी कड़ाही समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार भाषा को पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, चिकन को तेल में तब तक भूनें जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए ।
2 बड़े चम्मच प्रत्येक स्टिर फ्राई सॉस और टेरीयाकी सॉस डालें ।
स्टिर-फ्राई सब्जियां और 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक स्टिर-फ्राई सॉस और टेरीयाकी सॉस को एक ही पैन में 4-6 मिनट के लिए या सब्जियां कुरकुरा-निविदा होने तक ।
पैन में लिंगुइन, चिकन और शेष सॉस जोड़ें; 2-3 मिनट के लिए या गर्म होने तक भूनें ।