झींगा और ककड़ी सलाद
झींगा और ककड़ी सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 70 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । झींगे, भुने हुए काजू, धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा, डिल और ककड़ी पास्ता, मसालेदार ककड़ी के साथ झींगा सुशी, तथा झींगा और स्कैलप साल्सा के साथ ठंडा एवोकैडो और ककड़ी का सूप.
निर्देश
प्रत्येक झींगे को आधा लंबाई में काटें, पीठ के नीचे चलने वाली नस को हटा दें । सब्जी के छिलके का उपयोग करके, उसकी सारी त्वचा के खीरे को हटा दें और त्याग दें, फिर खीरे के मांस के लंबे स्ट्रिप्स को तब तक छीलना जारी रखें जब तक आप बीज तक नहीं पहुंच जाते । धनिया को काट लें और खीरे के स्ट्रिप्स और झींगे के साथ मिलाएं ।
मिर्च और चीनी को एक पेस्ट में मिलाकर मूसल और मोर्टार में ड्रेसिंग करें ।
पेस्ट में फिश सॉस और नीबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
परोसने से ठीक पहले सलाद के ऊपर डालें, ऊपर से मेवे छिड़कें ।