झींगा और मशरूम भरवां आलू
झींगा और मशरूम भरवां आलू आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 383 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यदि आपके पास परमेसन चीज़, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम-भरवां झींगा, चेडर-मशरूम भरवां आलू, तथा झींगा भरवां आलू.
निर्देश
एक डच ओवन में 6 कप पानी और उबाल-इन-बैग मिश्रण को उबाल लें; झींगा जोड़ें, और 3 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
प्रत्येक पके हुए आलू के ऊपर से 1 इंच चौड़ी पट्टी काटें । गोले को बरकरार रखते हुए, लुगदी को सावधानी से बाहर निकालें । मैश पल्प।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; हरा प्याज और अगली 3 सामग्री डालें, और 5 मिनट भूनें ।
आधा-आधा जोड़ें; कुक, अक्सर सरगर्मी, 2 मिनट । मैश किए हुए गूदे, झींगा, 1/2 कप चेडर चीज़, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । गोले में चम्मच, और एक बेकिंग शीट पर रखें ।
शेष 1/4 कप चेडर चीज़, ब्रेडक्रंब और परमेसन चीज़ के साथ समान रूप से छिड़कें ।
350 पर 20 मिनट तक बेक करें ।