झींगा भरवां पेप्पड्यूज़

झींगा भरवां पेप्पड्यूज़
झींगा भरवां पेप्पड्यू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 143 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, शराब, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । फेटा-स्टफ्ड पेप्पड्यूज़, बकरी पनीर भरवां पेप्पड्यूज़, तथा बकरी पनीर भरवां पेप्पड्यूज़ इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक मध्यम सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और पसीना प्याज और लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
कटा हुआ झींगा जोड़ें, गुलाबी होने तक भूनें, फिर सफेद शराब और नींबू के रस के साथ विघटित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
सफेद शराबसफेद शराब
झींगाझींगा
4
मक्खन जोड़ें, पिघलने दें, और स्पर्श करने के लिए ठंडा करें । अजमोद में टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
5
झींगा मिश्रण के साथ स्टफ मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
झींगाझींगा
6
राइस वाइन विनेगर, 1/4 कप एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल, मिरिन, सोया सॉस, हरा प्याज और पत्ता गोभी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
चावल का सिरकाचावल का सिरका
हरा प्याजहरा प्याज
सोया सॉससोया सॉस
गोभीगोभी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
7
सेवा के लिए गोभी के मिश्रण पर मिर्च रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
मिर्चमिर्च

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडर2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएdiced लहसुनdiced लहसुन33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमिरिन या सफेद शराबमिरिन या सफेद शराब4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनपा गोभीनपा गोभी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कटा हुआ इतालवी अजमोद के पत्तेताजा कटा हुआ इतालवी अजमोद के पत्ते33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।झींगा, (21/25 गिनती), साफ और कटा हुआझींगा, (21/25 गिनती), साफ और कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेप्पड्यूज़, माइल्ड (20 से 25 पीस)पेप्पड्यूज़, माइल्ड (20 से 25 पीस)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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