टैको सूप मैं
टैको सूप मैं एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 200 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 43 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. टैको सीज़निंग मिक्स, किडनी बीन्स, टोमैटो सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बल्कि सस्ता मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । के साथ एक spoonacular 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टैको मंगलवार: आसान टैको सूप, नो टाइम टैको सूप-एक त्वरित और आसान सूप बनाएं जो कुछ ही मिनटों में स्वादिष्ट और तैयार हो, तथा टैको सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, जमीन बीफ़ और प्याज को पकाना जब तक कि मांस समान रूप से भूरा न हो; अतिरिक्त वसा नाली ।
पानी, टमाटर, किडनी बीन्स, टोमैटो सॉस और टैको सीज़निंग मिक्स में मिलाएं । ढककर 15 मिनट तक उबालें।
गर्मी से निकालें, और एवोकैडो में हलचल करें ।
सर्विंग बाउल में गर्म सूप डालें । प्रत्येक परोसने के लिए पनीर, टॉर्टिला चिप्स और खट्टा क्रीम पास करें ।