टैंगी टर्की मीटबॉल

टैंगी टर्की मीटबॉल
टैंगी टर्की मीटबॉल एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चिली सॉस, ग्राउंड टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 30 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टैंगी टर्की मीटबॉल, टैंगी मीटबॉल, और टैंगी मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, टुकड़ों और प्याज को मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
हल्के से ग्रीस किए हुए 13-इंच में रखें । एक्स 9-में। बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
जेली और चिली सॉस मिलाएं; मीटबॉल पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
जेलीजेली
4
ढककर 350 डिग्री पर 40 मिनट तक बेक करें । उजागर; 10 मिनट लंबा या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए तब तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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