टैंगी शकरकंद फ्राइज़

टैंगी शकरकंद फ्राइज़ आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह एक है बहुत उचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 60 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. लहसुन पाउडर का मिश्रण, 1/2 कप ज़ीस्टी इटैलियन सलाद ड्रेसिंग, फटी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल मेयोनेज़ के साथ शकरकंद फ्राइज़ (रतालू फ्राइज़), अखरोट, ब्राउन शुगर और स्वीट चिली सॉस के साथ शकरकंद फ्राई, तथा थाई करी दही डिप के साथ स्वीट चिली शकरकंद फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ बेकिंग शीट स्प्रे करें ।
शकरकंद के वेजेज, इटैलियन ड्रेसिंग, 1/4 कप परमेसन चीज़ और लहसुन पाउडर को एक बाउल में तब तक मिलाएं जब तक कि शकरकंद समान रूप से लेपित न हो जाए । काली मिर्च के साथ सीजन ।
तैयार बेकिंग शीट पर आलू के वेजेज की व्यवस्था करें ।
15 से 20 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, फिर आलू को पलटें; एक कांटा के साथ आसानी से छेदने तक पकाना जारी रखें, 15 से 20 मिनट अधिक ।
सेवा करने के लिए शेष 1 बड़ा चम्मच परमेसन पनीर के साथ शकरकंद फ्राइज़ छिड़कें ।