टूना और पास्ता सलाद

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? टूना और पास्ता सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 376 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा italian.food.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में टमाटर, जैतून, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पास्ता और टूना सलाद (एनसलाडा डे पास्ता वाई एटुन), टूना पास्ता सलाद, तथा टूना पास्ता सलाद.