टूना के साथ ग्रीक पालक सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ट्यूनन के साथ ग्रीक पालक सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 346 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंगूर टमाटर, ककड़ी, अल्बाकोर टूना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनी फिलो कप में ग्रीक पालक सलादमि में ग्रीक पालक सलाद, टूना के साथ ग्रीक सलाद, तथा ग्रीक टूना सलाद.
निर्देश
पालक को बड़े सर्विंग प्लैटर पर रखें या चार सलाद प्लेटों में समान रूप से विभाजित करें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम कटोरे में टमाटर, मिर्च, खीरे, प्याज और टूना मिलाएं ।
ड्रेसिंग जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस।
पालक के ऊपर चम्मच; पनीर के साथ छिड़के ।