टूना नूडल पुलाव 2.0 सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 1022 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, आटा, और कुछ अन्य चीजों में नमक, टूना बेली फ़िललेट्स उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टूना नूडल पुलाव, टूना नूडल पुलाव, तथा टूना नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । मक्खन 4 से 6 रेकिन्स या एक पुलाव पकवान । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
नूडल्स के लिए: उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बर्तन रखें । 6 से 8 लसग्ना नूडल्स में गिराएं, ध्यान रखें कि उन्हें न तोड़ें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे को पकाएं । Overcook नहीं है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्स
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
नूडल्स को घी लगी शीट पैन में एक बार में निकाल लें । जैतून का तेल नूडल्स को चिपके रहने से रोकेगा । यदि आप रेकिन्स या मोल्ड्स का उपयोग कर रहे हैं, तो पके हुए नूडल्स को एक आकार में काट लें जो एक सर्कल कटर के साथ फिट होगा । यदि आप पुलाव पकवान का उपयोग कर रहे हैं, तो आप चाकू या रसोई कैंची से नूडल्स को सही आकार में काट सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में दूध डालें और उबलने से ठीक पहले लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
गर्मी से निकालें ।
3
एक बड़े कड़ाही या सॉस पैन में, मक्खन के 3 बड़े चम्मच में प्याज पसीना । भूरे रंग की अनुमति न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
एक पेस्ट बनाने के लिए आटा जोड़ें। एक पीला गोरा रंग, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
5
स्केल्ड लेकिन ठंडा दूध को रौक्स में एक बार में थोड़ा सा मिलाएं, ताकि वह अकड़ न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
सीफूड स्टॉक डालें, इसे एक बार में थोड़ा सा फेंटें । मध्यम-धीमी आँच पर 15 से 20 मिनट तक पकाएँ, लगभग लगातार हिलाते रहें और झुलसने से बचाने के लिए तल को खुरचें । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 क्वार्ट (4 कप) समुद्री भोजन स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
परमेसन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
8
यदि सॉस बहुत गाढ़ा है, तो एक बार में थोड़ा सा फेंटते हुए अधिक सीफूड स्टॉक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 क्वार्ट (4 कप) समुद्री भोजन स्टॉक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
गर्मी से निकालें । नींबू का रस, अजवायन के फूल, नमक, सफेद मिर्च, जायफल, डिब्बाबंद सफेद टूना और मटर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
अल्बाकोर टूना
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
(या तो या नियमित)
1
ब्रेडक्रंब, 1/2 कप परमेसन, मक्खन, अजमोद और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में डालें और अच्छी तरह से मिलाने के लिए दाल दें ।
Merlot, Pinot Noir, और गुलाब शराब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प टूना. हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । जेन 5 मर्लोट 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
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