टूना नूडल पुलाव-रेडक्स एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 548 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.12 खर्च करता है । 29 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पंको, आटा, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पंको का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पंको क्रस्टेड ब्राउनी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो टूना नूडल पुलाव, टूना नूडल पुलाव, तथा टूना नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अपने ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । एक बड़े सॉस पैन में, 1 टीबीएस गरम करें । फोमिंग तक मध्यम-उच्च पर मक्खन का । मशरूम में हिलाओ और तब तक पकाना जब तक कि मशरूम ने अपने सभी तरल को छोड़ दिया और (10 या इतने मिनट) के माध्यम से पकाया । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन करें, एक कटोरे में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
फ्राइंग पैन में एक और 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन डालें, फिर प्याज, प्याज़ और अजवाइन को लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ । कटा हुआ जड़ी बूटियों और शेरी में हिलाओ और एक और 2 मिनट के लिए पकाना । इस मिश्रण में मशरूम हिलाओ, फिर इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक सॉस पैन में, झाग आने तक मध्यम-उच्च पर 3 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें । आटे में हिलाओ एक रौक्स बनाने के लिए और लगभग 2 मिनट तक पकाना । फिर दूध और चिकन स्टॉक में, थोड़ा-थोड़ा करके, एक चिकनी सॉस बनाने के लिए फेंटें । कुक, सरगर्मी, जब तक बस थोड़ा गाढ़ा (एक या दो मिनट) । फिर स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ नींबू उत्तेजकता और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर
चांदी नॉनपैरिल्स
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
टूना को फ्लेक करें और टूना, व्हाइट सॉस, मशरूम-प्याज मिश्रण और नूडल्स को एक साथ मिलाएं । एक 8 एक्स 8-इंच बेकिंग पैन को चिकना करें और पुलाव मिश्रण को इसमें स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
कीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
एक छोटे पैन में, मक्खन के आखिरी चम्मच को पिघलाएं । कीमा बनाया हुआ लहसुन और पंको ब्रेडक्रंब में हिलाओ और पकाओ, सरगर्मी, जब तक कि पंको सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
इसे पूरे पुलाव पर छिड़कें ।
7
पुलाव को ओवन में रखें और लगभग 30 मिनट तक चुलबुली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
परोसें! (और यदि आप एक चर्च के तहखाने में हैं, तो आपको एक साथ एक लाल रंग का जेलो सलाद भी फेंकना पड़ सकता है!)
मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप ग्रिगिच हिल्स एस्टेट मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 47 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।