टूना मैकरोनी सलाद

टूना मैकरोनी सलाद
टूना मैकरोनी सलाद आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 121 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 187 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास अजमोद, कोहनी मैकरोनी, पेपरिका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना-मैकरोनी सलाद, टूना-मैकरोनी सलाद, तथा टूना मैकरोनी सलाद.

निर्देश

1
1 एक सॉस पैन में, नमक के एक चम्मच के साथ उबलते पानी के 1 चौथाई गेलन में 1 कप कोहनी मैकरोनी जोड़ें । एक रोलिंग उबाल पर कुकलगभग 10 मिनट के लिए अनदेखा जब तक कि मैकरोनी अल डेंटे की तुलना में थोड़ा अधिक पकाया न जाए । तैयार होने पर, गर्मी से निकालें, नाली और ठंडे पानी से कुल्ला । 2 जबकि मैकरोनी पक रही है, अन्य सामग्री को इकट्ठा करें । एक बड़े कटोरे में हरा प्याज, शिमला मिर्च, अजमोद, टूना, अजवाइन और नींबू मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोहनी मकारोनीकोहनी मकारोनी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
पका हुआ और सूखा हुआ मैकरोनी डालें । मेयोनेज़ में अच्छी तरह मिश्रित होने तक मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
3
पेपरिका जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
4
ताजा जमीन काली मिर्च जोड़ें taste.At यह बिंदु आप आगे और ठंडा कर सकते हैं । 3जब सेवा करने के लिए तैयार हो, तो लेटस में धीरे से मोड़ो । सलाद अच्छा बचा हुआ नहीं बनाता है क्योंकि लेट्यूस अंततः गीला हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च

सामग्री

2डिब्बेटूना, जैतून के तेल में पैक (नाली नहीं), या यदि आप टूना को पानी में पैक करते हैं, तो पानी को बाहर निकाल दें और 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालेंटूना, जैतून के तेल में पैक (नाली नहीं), या यदि आप टूना को पानी में पैक करते हैं, तो पानी को बाहर निकाल दें और 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टूना, जैतून के तेल में पैक (नाली नहीं), या यदि आप टूना को पानी में पैक करते हैं, तो पानी को बाहर निकाल दें और 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालेंटूना, जैतून के तेल में पैक (नाली नहीं), या यदि आप टूना को पानी में पैक करते हैं, तो पानी को बाहर निकाल दें और 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजवाइन के डंठल, कटा हुआ (लगभगअजवाइन के डंठल, कटा हुआ (लगभग2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा कोहनी मकारोनीकच्चा कोहनी मकारोनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोद, पैककटा हुआ ताजा अजमोद, पैक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरा प्याज साग सहित कटा हुआ हरा प्याजहरा प्याज साग सहित कटा हुआ हरा प्याज30रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1रस नींबू, हौसले से निचोड़ा हुआरस नींबू, हौसले से निचोड़ा हुआ2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ01/3 लेट्यूस का एक सिर( अधिमानतः आइसबर्ग लेट्यूस), पहले कटा हुआ और मोटे तौर पर 2 इंच लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/3 लेट्यूस का एक सिर( अधिमानतः आइसबर्ग लेट्यूस), पहले कटा हुआ और मोटे तौर पर 2 इंच लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेयोनेज़ (स्वाद के लिए अधिक)मेयोनेज़ (स्वाद के लिए अधिक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पपरिका (हम मीठे हंगेरियन का उपयोग करते हैं)पपरिका (हम मीठे हंगेरियन का उपयोग करते हैं)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पपरिका (हम मीठे हंगेरियन का उपयोग करते हैं)पपरिका (हम मीठे हंगेरियन का उपयोग करते हैं)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल, नारंगी या पीली शिमला मिर्चकटी हुई लाल, नारंगी या पीली शिमला मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल, नारंगी, और या पीले घंटी मिर्च, बीज और डी-स्टेमकटा हुआ लाल, नारंगी, और या पीले घंटी मिर्च, बीज और डी-स्टेम
कठिनाईकठिन
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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