टोफू और स्विस चार्ड स्टैक

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? टोफू और स्विस चार्ड स्टैक कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 262 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $6.48 खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तिल का तेल, चावल का सिरका, तिल के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्विस चर्ड और बेक्ड टोफू, स्विस चर्ड, तथा स्विस चर्ड.