टोमैटो टैटेस टैटिन्स
अगर $ 3.43 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, टमाटर टैटेस टैटिन एक शानदार हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 332 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास चेरी टमाटर, पफ पेस्ट्री, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू-बीज भंगुर के साथ कैमोट टार्ट्स टैटिन, भेड़ के दूध की आइसक्रीम के साथ अलग-अलग क्विंस टैटिन्स, तथा टमाटर टैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
चेरी टमाटर को बीज निकालने के लिए एक निचोड़ दें; एक तरफ सेट करें ।
मक्खन को 6 सिक्स-औंस ओवनप्रूफ बेकिंग कप में विभाजित करें ।
उन्हें चीनी के साथ छिड़के ।
प्रत्येक कप को चेरी टमाटर से भरें, बीच में धूप में सुखाए गए टमाटर की एक परत डालें ।
पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और 1 घंटे के लिए सेंकना करें ।
टमाटर को धीरे से दबाएं (जो सिकुड़ गया होगा), उन्हें कप के आकार में ढालें ।
सेंकना, कवर, 45 मिनट के लिए और अधिक ।
ओवन से निकालें । तापमान को 425 डिग्री फारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
पेस्ट्री को 1/8 इंच मोटी तक रोल करें ।
6 चार इंच के हलकों को काटें और उन्हें एक कांटा के साथ सभी पर प्रहार करें ।
प्रत्येक कप को पेस्ट्री सर्कल के साथ शीर्ष करें, सील करने के लिए दबाएं ।
निकालें और 15 मिनट तक ठंडा होने दें । रिम्स के चारों ओर एक छोटा, तेज चाकू चलाएं और प्लेटों पर टार्ट्स को उल्टा करें ।